Buenas noches

Es lo difícil cuando existe ego por medio.

Si no tienes ego, decir la verdad es tu única alternativa.

No hay nada más estresante como mentir. Aunque nos acostumbremos a mentir como sistema, y parece que no nos afecta, simplemente es por qué hemos interiorizado el estres que supone, nos hemos adaptado, pero sigue existiendo.

No hay nada que te pueda hacer más libre que decir la verdad en todo lo que hagas. En no disfrazar, no exagerar y simplemente ser sincero (cuando es necesario claro, no entro a tratar el tema de la sinceridad constante con poco tacto). Actuando así, ganas libertad REAL.

No hay nada más humillante como que descubran una mentira que tú has dicho. (Podemos incluir también exageración, falsificación,etc)

Recuerda que tu mente controla conciente e INCONSCIENTEMENTE tu cuerpo. El estres que produce la mentira y que ocultas en lo más fondo de tu mente, puede aflorar de muchas maneras: malos sueños, estres, MIGRAÑAS. También se demuestra que es capaz de generar otras enfermedades mucho más destructivas para el organismo. Piensa que es tu cerebro quien regula tus funciones biológicas, si no funciona bien o lo llenas de polvo, por muy repartido que esté, acabará por chirriar.

Vigila incluso con "mentiras benevolentes" o "mentiras piadosas". En vez de ello hay que tener tacto en el enseñar, el educar y el decir la verdad. Pero creo que mentir, nunca se convierte en la alternativa.

La práctica de decir la verdad, es realmente difícil. Pues implica conocerse bien a uno mismo, por qué decir la verdad implica ser sinceros con nosotros mismos para empezar, y eso no es sencillo. Pero tenemos que intentar empezar con pequeños gestos, pequeñas reflexiones sobre nosotros mismos y sobre cómo hablamos a los demás.

A la Libertad se llega por la Verdad.

Josep Oriol Ragués i Juni - Barcelona Dojo